3 minutos 
2 porciones
By Doreen Colondres
Empieza el día con esta refrescante avena inspirada en la avena suiza biercher müesli. Es el desayuno perfecto para esas mañanas de carrera y si tienes niños te encantará saber que dejarás el desayuno listo la noche anterior. Puedes usar cualquier tipo de fruta o nueces para agregar por arriba antes de servir.
Lo que necesitas:
- 1 taza de avena entera old fashioned rolled oats
- 1 1/2 taza de leche baja en grasa (también puedes usar leche de almendra, soya o coco)
- 1 cda. de miel o miel de agave
- Pizca de extracto de vainilla natural
- Canela en polvo a gusto
- Moras azules y granola
Lo que tienes que hacer:
- En un bowl, mezcla la avena con la leche, la miel, la vainilla, la canela, mezcla bien y deja en la nevera mientras duermes.
- En la mañana, muévela bien, sirve con frutas y/o granola por arriba y a empezar el día con energía.
